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沒(méi)有高血糖、高血壓等糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因子的人不要掉以輕心，因?yàn)榈聡?guó)一項(xiàng)研究顯示，工作壓力大又不注重控制工作節(jié)奏的人，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)比普通人高出63%。
據(jù)德國(guó)媒體報(bào)道，慕尼黑工業(yè)大學(xué)的研究人員在12年間追蹤了5000多人的健康狀況。在研究開(kāi)始時(shí)，這些人都未患糖尿病。他們都接受了有關(guān)工作情況的問(wèn)卷調(diào)查，比如工作責(zé)任心、業(yè)務(wù)能力等。研究者則依據(jù)問(wèn)卷評(píng)估受訪者是否有工作壓力，以及工作節(jié)奏是否緊張。
在追蹤期間，共有約300人患上糖尿病，其中7%的人屬于工作壓力大者。不注重控制工作節(jié)奏的人患糖尿病的幾率緊隨工作壓力大者之后。
研究人員分析說(shuō)，工作壓力大的人，其生活習(xí)慣更容易出現(xiàn)問(wèn)題，比如吸煙、飲酒、飲食不健康，從而引發(fā)糖尿病。此外，工作壓力會(huì)使壓力激素——皮質(zhì)醇升高，也會(huì)使機(jī)體無(wú)法正常調(diào)節(jié)血糖。
此前有研究顯示，工作壓力大還會(huì)增加心臟病發(fā)作和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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